瘦脸方法：东方女性以瓜子脸或鹅蛋脸为美，面部除了要符合“三停五眼”的美学标准和黄金分割的比例外，曲线也要优美。面上部(即颧骨的宽度，或两太阳穴之间的距离)、面中部(两侧颧弓外缘之间的距离)和面下部(即两下颌骨最外侧点之间的距离)应该有合适的比例，同时又与面部的长度相和谐。瘦脸方法美女的标准如下：小小的，椭圆的，精致的鹅蛋脸，俗称“瓜子脸”。
“瘦脸”顾名思义就是让脸部瘦一点，但严格说起来，它与瘦身不一样，它不以减少皮下组织为主要诉求，而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以，只要瘦脸的方法正确，一定会有效，且无副作用。
如果你的大脸是属于天生骨架宽大，那是怎么擦和按摩也无法去除的。除非在幼儿骨头未发育时利用按摩或睡姿来改变脸形，否则成年后你只好找整形医师做修骨动作，让宽腮骨削圆，才能达到小脸的效果。
瘦脸方法，就生物观点来看，决定肌肤的结实程度是来自于密集而结构完整的真皮。但是随着年龄的增长、紫外线的照射以及生活压力等诸多内外因素的影响，造成了肌肤的下垂与松弛。这是造成脸形轮廓改变的原因。这些都可藉由瘦脸产品或者运动来改善。
不管是因年龄产生的松垮线条，或是年轻稍嫌浮胖的脸庞，甚至是因体重增减所引起脸部皮肤的下垂等等，都可藉由瘦脸产品或者运动来改善。改善脸部肌肉上覆盖的脂肪组织，是减少脸部圆胖的关键。
